Testimonial_nach der geburt_Desideria

Ich habe bei Patrizia auch bei meiner zweiten Schwangerschaft Einzellektionen als Vorbereitung für die Geburt sowie die Rückbildung nach der Geburt besucht. Antara ist eine besonders achtsame Art und Weise den Beckenboden und das Core auf die Geburt vorzubereiten und nach der Geburt den Beckenboden wieder zu finden und langsam aufzubauen. Mir gefällt, dass ich im Antara in meinem eigenen Tempo trainieren kann. Es wird besonders viel Wert auf die Haltung gelegt und ich habe durch mehrere Jahre Antara-Training gelernt, auch im Alltag ein wenig mehr achtsam mit meiner Haltung zu sein. Besonders schätze ich, dass Patrizia sehr individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse eingeht und sich die Zeit nimmt, auch andere wichtige Themen vor und nach einer Geburt gemeinsam zu besprechen. Danke Patrizia, dass du dir immer so viel Mühe gibst (Entspannungssequenzen am Schluss der Lektion, liebevolles Abschiedsgeschenk, Babybetreuung) – man merkt einfach, dass du Freude an deinem Beruf hast! 🙂 Ich werde auch nach der Rückbildung weiter das Antara besuchen. Für mich habe ich nach jahrelangem Suchen, endlich in Antara das gefunden, was meinem Körper gut tut, ihn fordert, ohne ihn zu überfordern.