shiatsu & prozessbegleitung

Mit achtsamer Berührung Raum schaffen –
für Ruhe, Regeneration und neue Verbundenheit.

Manchmal braucht es nur einen Moment des Innehaltens. Einen Ort, an dem nichts erwartet wird und du einfach sein darfst.

Shiatsu ist eine ganzheitliche Form der Körperarbeit aus Japan. Mit achtsamem Druck und absichtsloser Berührung entsteht ein Raum, in dem dein Körper zur Ruhe finden und seine natürliche Fähigkeit zur Selbstregulation wieder entfalten kann.

In meiner Arbeit stehen nicht Symptome oder Diagnosen im Mittelpunkt, sondern der Mensch in seiner Einzigartigkeit. Mit einer traumasensiblen Haltung begleite ich dich achtsam und in deinem eigenen Tempo. Sicherheit, Vertrauen und Präsenz bilden die Grundlage jeder Behandlung.

Shiatsu kann dazu beitragen, die Körperwahrnehmung zu vertiefen, Spannungen zu lösen und die innere Genesungskompetenz zu stärken. Viele Menschen erleben dabei mehr Leichtigkeit, ein besseres Körpergefühl und eine tiefere Verbindung zu sich selbst.

Meine Arbeit entwickelt sich durch kontinuierliche Weiterbildung weiter. Dabei vertiefe ich einen körperorientierten, traumasensiblen und prozessorientierten Ansatz, der meine Shiatsu-Arbeit auf natürliche Weise ergänzt.

Als anerkannte Methode der Komplementärtherapie wird Shiatsu von den meisten Zusatzversicherungen zu einem grossen Teil übernommen.

praxiszeiten

Dienstag
15.00 – 19.30 Uhr

Mittwoch
09.00 – 13.30 Uhr

Donnerstag
08.30 – 11.30 Uhr
14.00 – 18.30 Uhr

Samstagvormittag und späterer Abend nach Vereinbarung

termin buchen shiatsu & prozessbegleitung

dauer und therapiekosten*

Erstbehandlung mit Anamnesegespräch:
75 – 90 minuten
Pauschal CHF 165.00
Folgebehandlung
inklusive Vor- und Nachgespräch:
60 – 75 minuten
Stundenansatz CHF 132.00
Abrechnung nach der effektiv benötigten Zeit

die innere balance wiederfinden

Shiatsu – Begleitung für Körper, Seele und Geist

Shiatsu kann als Alleintherapie oder begleitend zur Schul- und Alternativmedizin unterstützend helfen bei:

  • Kopfschmerzen und Migräne
  • Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen
  • Magen-, Darm- und Verdauungsprobleme
  • Chronische und akute körperliche Beschwerden ohne medizinische Ursache
  • Menstruationsbeschwerden
  • Stress, Burnout, Depression und Trauma
  • Nervosität, Schlafstörungen und Angstzustände
  • Essstörungen
  • Erschöpfungszustände und chronische Müdigkeit
  • Genesung und Rehabilitation nach Krankheit und Unfall
  • Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt
  • Wechseljahre

(Liste nicht abschliessend)

körperorientierte prozessbegleitung

Dem Körper zuhören.
Dem eigenen Erleben Raum geben.

Ich verstehe Shiatsu als eine körperorientierte Prozessbegleitung. Dabei geht es nicht darum, etwas zu korrigieren oder zu erreichen. Vielmehr entsteht ein Raum, in dem du wahrnehmen darfst, was gerade da ist – in deinem Körper, deinem Erleben und deinem eigenen Tempo.

Mit einer traumasensiblen Haltung begleite ich dich achtsam und präsent. Manchmal geschieht dies in der Stille, manchmal unterstützen Worte den Prozess. Immer steht der Mensch im Mittelpunkt – mit seiner Geschichte, seinen Ressourcen und seiner ganz eigenen Art, sich zu entfalten.

Ich arbeite mit absichtsloser Berührung. Das bedeutet, dass Berührung nicht etwas bewirken muss. Sie lädt ein. Sie schafft Sicherheit, fördert Vertrauen und ermöglicht einen feinen Dialog mit dem Körper. Oft entstehen daraus neue Wahrnehmungen, innere Ruhe und die Möglichkeit, sich selbst wieder bewusster zu begegnen.

Ich vertraue darauf, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Selbstregulation und Entwicklung bereits in sich trägt. Meine Aufgabe sehe ich darin, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem diese Ressourcen wieder spürbar werden können.

„Ich glaube daran, dass das grösste Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen, gehört, vertanden und berührt zu werden.
Das grösste Geschenk, das ich geben kann, ist, den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren.
Wenn dies geschieht, entsteht Kontakt.“

Virginia Satir 

begleitung & ablauf

Jede Begegnung beginnt mit Zuhören.

Oft führt ein konkretes Anliegen oder eine körperliche Beschwerde zu einer Shiatsu-Behandlung. Gleichzeitig interessiert mich nicht nur das Symptom, sondern der Mensch als Ganzes. Gemeinsam richten wir den Blick auf das, was dich im Moment bewegt – und auf die Ressourcen, die bereits in dir vorhanden sind.

Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein Gespräch. Du erzählst, was dich zu mir führt, was dir wichtig ist und was du dir von der Behandlung wünschst. Daraus entsteht eine gemeinsame Ausrichtung für die Begleitung.

Die Shiatsu-Behandlung findet bekleidet auf einem Futon am Boden statt. Durch achtsame, absichtslose Berührung begleite ich dich in einen Raum, in dem dein Körper zur Ruhe kommen und seine eigenen Regulationsprozesse entfalten kann. Dabei orientiere ich mich stets an deinem Tempo und an dem, was sich im Moment zeigt.

Nach der Behandlung nehmen wir uns Zeit, das Erlebte gemeinsam einzuordnen. Manches lässt sich in Worte fassen, anderes darf einfach nachklingen. Oft entfaltet sich die Wirkung von Shiatsu auch über die Behandlung hinaus und begleitet dich im Alltag weiter.

meine haltung & werte

Jeder Mensch trägt seine eigene Geschichte in sich.

Deshalb begegne ich dir mit Offenheit, Achtsamkeit und Respekt – unabhängig davon, was dich zu mir führt.

Mir ist wichtig, dass du dich sicher fühlst. Dass nichts von dir erwartet wird. Dass du ankommen darfst, so wie du gerade bist.

Ich glaube daran, dass unser Körper über eine grosse Weisheit verfügt. Oft zeigt er uns, was Worte noch nicht ausdrücken können. Wenn wir ihm mit Ruhe, Präsenz und achtsamer Berührung begegnen, können neue Möglichkeiten entstehen – nicht durch Druck, sondern durch Vertrauen.

Meine Arbeit ist geprägt von einer traumasensiblen Haltung. Das bedeutet für mich, dass du den Rhythmus vorgibst. Ich folge dem, was sich zeigt, ohne zu drängen oder etwas erreichen zu müssen. Sicherheit, Beziehung und dein eigenes Erleben stehen dabei immer im Mittelpunkt.

Ich verstehe Shiatsu als Einladung, wieder mit dir selbst in Kontakt zu kommen. Deinen Körper bewusster wahrzunehmen, innere Ressourcen neu zu entdecken und deiner eigenen Fähigkeit zur Selbstregulation zu vertrauen.

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, einen Raum zu schaffen, in dem du dich gesehen, gehört und angenommen fühlen darfst. Einen Raum, in dem Begegnung möglich wird – mit dir selbst.

Mit diesem Video erhältst du einen ersten Eindruck über den Ablauf einer Shiatsu Behandlung. 

die praxis

Therapiekosten*

Shiatsu ist eine anerkannte Methode der Komplementärtherapie.

Ich bin EMR-anerkannt. Je nach Versicherungsmodell beteiligen sich viele Zusatzversicherungen an den Behandlungskosten. Bitte erkundige dich vorab bei deiner Krankenkasse über deine persönliche Kostenübernahme.

Jeweils Ende des Monats erhältst du für die Behandlung(en) eine Rechnung sowie den Rückforderungsbeleg für deine Zusatzversicherung.

Wissenswertes

Eine Behandlung dauert in der Regel 60 bis 75 Minuten. Für die Erstbegegnung plane ich 90 Minuten ein, damit genügend Zeit für das Ankommen und das Erstgespräch bleibt.

Die Behandlung findet bekleidet auf einem Futon am Boden statt. Trage dafür bequeme Kleidung und frische Socken. Falls du dich vor Ort umziehen möchtest, steht dir diese Möglichkeit selbstverständlich zur Verfügung.

Datenschutz

Der Datenschutz meiner Klient*innen ist mir wichtig.

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In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch nehmen wir uns Zeit für deine Fragen und schauen gemeinsam, ob eine Begleitung stimmig ist.

Kostenloses Erstgespräch

Die Shiatsu-Behandlung ist für mich ein stetiger Lernprozess für Körper, Geist und Seele. Es ist immer wieder faszinierend zu erleben, welche Bilder bei einer Behandlung entstehen und wie ich diese auch im Alltag nutzen kann, um Momente der Klarheit und Ruhe zu finden. Dank Patrizia ‘s einfühlsamer, wohlwollender und liebenswerter Art, fällt es mir leichter mich auf unangenehme Situationen einzulassen, was wiederum für den Genesungsprozess sehr wichtig ist. Ich bin ihr sehr dankbar für Ihre Unterstützung und die positive Begleitung auf meinem Weg. Herzlichen Dank!
C.B. (42)
C.B. (42)
Liebe Patrizia Ich möchte dir von Herzen ein Feedback geben, weil deine Arbeit für mich wirklich etwas Besonderes ist. Du bringst so eine fundierte Ausbildung mit und verbindest dein Wissen mit so viel Achtsamkeit, Empathie und einer tiefen Menschlichkeit. Deine Präsenz allein wirkt schon heilsam, noch bevor du überhaupt mit der Shiatsu-Behandlung beginnst. Shiatsu kannte ich vorher nicht, und ich bin erstaunt, wie unglaublich tief diese Körperarbeit durch deine achtsamen Berührungen geht. Sobald ich deinen Raum betrete, beginnt mein System sich zu beruhigen. Wenn ich dann auf dem Futon liege, fragt sich mein Kopf zwar manchmal: “Was passiert da ?” Aber dann erinnere ich mich, einfach zu vertrauen und loszulassen. Es stellt sich eine Entspannung ein, die ich selbst bei Massagen so nicht kenne. Etwas löst sich tief in meinem Inneren. Es fühlt sich befreiend und erstaunlich nachhaltig an. Selbst Tage nach der Behandlung spüre ich diese Leichtigkeit noch. Dein Raum ist liebevoll bis ins kleinste Detail gestaltet. Hier kann Körper, Seele und Geist wirklich zur Ruhe kommen und tiefe Heilung entsteht. Danke, dass du das machst, was du machst! Herzlich B.
B.F. (60)
B.F. (60)
Auf der Suche nach einer geeigneten Therapie Form zur Linderung von teilweise sehr starken Schmerzen, bin ich per Zufall zu Patrizia ins Shiatsu gekommen. Und ich bin sehr begeistert. Sie hat mir mit ihrer ruhigen ,kompetenten und einfühlsamen Art enorm geholfen. Die Schmerzen sind sehr viel weniger geworden. Ich bin sehr dankbar, dass ich sie "gefunden "habe. Und werde weiterhin dran bleiben.
A.S. (48)
A.S. (48)
Wegen meiner bevorstehenden Aufnahmeprüfung bin ich drei Mal zur Shiatsu Behandlung bei Patrizia gegangen. Ich habe das Gefühl, dass es sehr gut gewirkt hat, sodass ich ohne Angst und Aufregung an die Prüfung gehen konnte. Die Behandlungen waren sehr entspannend und beruhigend. Ich habe auch jetzt das Gefühl, dass meine Prüfungsangst viel weniger geworden ist. Vielen Dank für diese guten Behandlungen.
R.W. (15)
R.W. (15)
Ich freue mich jeweils sehr auf meine Shiatsu Behandlung. Ich schätze die Ruhe und geniesse die einfühlsamen Bewegungen und Berührungen. Patrizia ist sehr kompetent und ich kann ihr völlig vertrauen. Die Wirkung von Shiatsu kann ich als sehr positiv beurteilen.
N.G. (42)
N.G. (42)
Dank Patrizia's einfühlsamer, liebenswerter und wohlwollender Art sind die Behandlungen für mich sehr wertvoll. Es ist immer wieder faszinierend zu erleben, welche Bilder bei der Körperarbeit entstehen und wie ich diese auch im Alltag nutzen kann, um Momente der Ruhe und Klarheit zu finden. Die Shiatsu-Behandlung ist für mich ein stetiger Lernprozess für Körper, Geist und Seele. Dank ihrer vertrauensvollen Art fällt es mir leichter, mich auch auf unangenehme Situationen einzulassen, was wiederum für den Genesungsprozess sehr wichtig ist. Ich bin ihr sehr dankbar für die Unterstützung und die positive Begleitung auf meinem Weg.
C.B. (42)
C.B. (42)
Ich fühle mich bei Patrizia rundum gut aufgehoben. Ihre feinfühlige, empathische Art schafft sofort Vertrauen. Mit achtsamer Berührungsqualität und professioneller Arbeitsweise zeigt sie, wie viel Herzblut in ihrer Tätigkeit steckt. In den Shiatsu-Behandlungen entsteht ein geschützter Raum, in dem man loslassen und sich selbst auf einer tieferen Ebene begegnen kann. Patrizia begleitet innere Prozesse mit grosser Achtsamkeit und Klarheit und geht individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse ein – man fühlt sich wirklich gehört und gesehen. Jede Behandlung ist ein wohltuender und klärender Schritt zu sich selbst. Eine klare Empfehlung von Herzen!
E.M. (33)
E.M. (33)
Patrizia hat mich während der Schwangerschaft mit Shiatsu bei psychischen sowie körperlichen Themen begleitet. Wenn ich während einer Behandlung meine Gedanken nicht abstellen konnte, hatte ich nachher absolute Klarheit gefunden, was sehr wertvoll war. Während den Behandlungen konnte ich mich voll auf meinen Körper konzentrieren und da zeigte sich teilweise eine ganz andere Körperstelle als erwartet oder als ursprünglich schmerzte. Jetzt nach der Geburt spüre ich, dass genau diese Stelle die sich im Shiatsu zeigte, viele Beschwerden hervorgerufen hat und nach Aufmerksamkeit gerufen hat. Shiatsu bei Patrizia hat mir auch da klar gezeigt, wo die Anspannung/ Verkrampfung lag. Ich kann die Shiatsu-Behandlung bei Patrizia sehr empfehlen, es trifft auf den Punkt, bringt Klarheit und zeigt wo man hinschauen darf.
L.J. (30)
L.J. (30)
Liebe Patrizia. Ich möchte dir nochmals herzlich danken für deine feine Behandlung. Ich fühlte mich geborgen in deinen Händen. Die Ruhe in mir verspürte ich in den letzten Tagen intensiv.
T.S. (87)
T.S. (87)
Patrizia begegnet mir im Shiatsu mit grossem Einfühlungsvermögen. Schon im Anfangsgespräch einer Behandlung erfasst sie jeweils die Bedürfnisse von Körper und Seele. Die Behandlung selbst ist wie ein Zwiegespräch, mit oder ohne Worte - und ist jedesmal eine Wohltat. Auch das Abschliessen einer Behandlung gestaltet Patrizia sehr einfühlsam. Sie schenkt mir Zeit, um wieder "anzukommen" und für einen kurzen verbalen Austausch. Und wieder sind wir auf unserem Lebensweg ein kleines Stück gemeinsam gegangen!
V.H. (74)
V.H. (74)
Shiatsu mit Patrizia ist ein tiefgreifendes Erlebnis. Als 78-Jähriger wurde ich auf Dimensionen meines körperlichen Empfindens aufmerksam, die ich vorher nie erfahren habe. Diese neu erlernte Achtsamkeit hat mir eine heilende Wirkung eröffnet, die mir in der klassischen Medizin-Ausbildung nicht mitgegeben wurde. Jeder Shiatsu-Behandlung ging ein einfühlsames Gespräch voraus, das mich auf das Gefühl der Bestätigung der Einheit von Körper und Seele in der Shiatsu-Behandlung vorbereitet hat.
F.R. (78)
F.R. (78)
Nach einer Shiatsu- Behandlung bei Patrizia fühle ich mich immer wunderbar geerdet und entspannt. Patrizia gelingt es, mit ihrer einfühlsamen Art einen sicheren und vertrauensvollen Raum zu schaffen, wo sich etwas öffnen und weiten kann, so dass Energien wieder ins Fliessen, und Körper und Geist in eine neue Ordnung kommen können. Herzlichen Dank für deine wertvolle Arbeit!
C.M. (44)
C.M. (44)
Ich finde die Behandlung sehr schön, weil der Raum so schön ruhig und angenehm ist. Das hilft mir, mich zu entspannen. Während der Behandlung lösen sich meine Gedanken im Kopf auch, was super ist. Es ist schön, dass ich einfach reden kann, wenn ich möchte. Das macht alles viel leichter und ich fühle mich danach immer besser.
G.B. (12)
G.B. (12)
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