federflow körperarbeit ist vielseitig und ganzheitlich

Seit über 20 Jahren begleitet mich die Arbeit mit Menschen und die Körperarbeit. Mit meiner Grundausbildung als Pflegefachfrau HF habe ich den Baustein gelegt für das tiefe Interesse am Wohlergehen des Menschen. Begonnen hat meine Reise in die Körperarbeit mit Antara – einem Bewegungskonzept für Tiefenstabilisation.

Je länger ich unterrichtete, desto stärker wurde der Wunsch, mich von festen Konzepten zu lösen und meinen ganz eigenen Weg zu finden. Einen Weg, der meiner Persönlichkeit, meinen Werten und meiner Art, Menschen zu begleiten, entspricht.

Über viele Jahre sammelte ich Wissen und besuchte zahlreiche Weiterbildungen. Irgendwann wurde mir klar: Ich suchte nicht mehr Wissen – sondern Einfachheit, Tiefe und Echtheit.

Im Covid-Jahr traf ich deshalb eine wichtige Entscheidung. Ich begann die Ausbildung zur Komplementärtherapeutin in der Methode Shiatsu – auf der Such nach einem Weg, der Körper, Geist und Seele verbindet.

Ein Schritt, der mein berufliches und persönliches Leben nachhaltig verändert hat. Shiatsu hat meine Art zu begleiten verändert, in den Gruppenstunden und den 1:1-Begleitungen. Mehr Weichheit. Mehr Präsenz. Mehr Vertrauen. Mehr Achtsamkeit.

Mit Shiatsu begann auch meine Reise zu mir selbst. Eine Zeit voller Selbsterfahrung, Integration und persönlichem Wachstum. Nicht immer leicht – und gleichtzeitig unglaublich wertvoll. Diese Zeit hat mich geprägt und begelitet bis hierher.

Heute erfüllt mich meine Arbeit als Prozess-, Körper- und Bewegungsbegleiterin mit tiefer Dankbarkeit. Es ist für mich ein Privileg, Menschen ein Stück auf ihrem ganz eigenen Weg begeleiten zu dürfen – bei körperlichen Beschwerden, emotionalen Herausforderungen und in persönlichen Entwicklungsprozessen.

In meiner Praxis begleite ich Menschen mit achtsamer, traumasensibler Körper- und Prozessarbeit – auf der Grundlage von Shiatsu. Im Mittelpunkt steht der Mensch mit seinem eigenen Tempo, seinen Ressourcen und seinem individuellen Weg. So kann ein Raum entstehen, in dem Körperwahrnehmung, Klarheit und neue Möglichkeiten wachsen dürfen.

Für mich ist das Leben ein fortlaufender Prozess des Lernens, Wachsens und Entfaltens. Ich entdecke immer mehr die Freude daran, dem Leben und mir selbst mit Neugier, Leichtigkeit und Vertrauen zu begegnen – und mutig neue Schritte zu gehen.

Auch heute gehe ich meinen eigenen Weg weiter – mit Weiterbildungen, Supervisionen und Selbsterfahrung in der Kunst der Berührung.

Mutig neue Schritte zu gehen bedeutet für mich nicht, keine Angst zu haben. Mut bedeutet, trotzdem weiterzugehen.

Vielleicht fühlt es sich für dich ähnlich an, wenn du dich für eine Begleitung in deinem eigenen Prozess durch Körperarbeit entscheidest. Vielleicht ist da Unsicherheit. Vielleicht weisst du noch nicht, was dich erwartet. Und gleichzeitig spürst du eine Neugier – einen leisen inneren Ruf, wieder mehr mit dir selbst in Verbindung zu kommen.

Es ist oft ein kleiner Schritt aus der Komfortzone und gleichzeitig ein grosser Schritt hin zu dir selbst. Ich öffne einen achtsamen Raum, in dem du dich selbst wieder besser spüren und deiner inneren Kraft vertrauen kannst.

Wenn ich nicht in meiner Shiatsu-Praxis oder in meinen Bewegungsstunden bin, zieht es mich nach draussen. In der Natur, in der Bewegung und in der Stille finde ich immer wieder zurück zu mir. Ich liebe es, die Zeit mit meinem Mann, unseren beiden Töchtern und mit Freunden zu verbringen. Tiefe Begegnungen mit lieben Menschen, die mir wichtig sind, das Gefühl von Verbundenheit und Vertrauen, sowie das Reisen mit offenem Herzen nähren mich.