Das Wort „Ressource“ stammt von „Source“ ab (französisch und englisch für Quelle, sorsa in Latein), „Re“ heisst zurück.
Ressource meint wörtlich: „Zurück zur Quelle“. Das Bild der Quelle nimmt Bezug zur unerschöpflich fliessenden Kraft des Wassers und ihrer Nutzbar-Machung.
Ressourcen helfen bei der Bewältigung von Lebenssituationen. Sie sind Mittel, die benötigt werden und eingesetzt werden können, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen oder eine Aufgabe zu erfüllen.
In der KomplementärTherapie spielt die Entdeckung und Stärkung von Ressourcen eine wesentliche Rolle.
Im Shiatsu halten wir uns an die Prinzipien der Salutogenese, die einen Prozess beschreibt, der zur Entstehung und Erhaltung von Gesundheit führt. Durch die Verbindung der Gegenwart und dem Körper mit dessen Möglichkeiten wird der Fokus auf das Positive und die Ressourcen gelegt.
Mögliche Fragen für die Ressourcenfindung:
- Was nährt dich in deinem Leben?
Was unterstützt dich? - Was sind deine Stärken?
- Wo tankst du auf?
- Was macht dir Freude?
- Wobei geht dein Herz auf?
Möchtest du dich mit deinen eigenen Ressourcen verbinden und dich ganzheitlich wahrnehmen und stärken?
Shiatsu begleitet dich auf diesem Weg der Prozessarbeit.
