Seit einem Jahr nehme ich an den Antara-Federflow Stunden teil. Ich fühle mich seither beweglicher und die Tiefenmuskulatur wird und wurde von innen gestärkt. Deine super Anleitungen sind sehr verständlich und die ruhigen, langsamen Übungen „entschleunigen“ den Alltag. Du leitest die Stunden äusserst professionell, gefühlvoll, achtsam und mit grosser Kompetenz.
Vielen Dank von Herzen!
