von pati | Feb 22, 2023 | Allgemein
Der nächste Kursbeginn ist am 14. August 2023. Suchst du noch eine passende Rückbildung um achtsam und spezifisch wieder deine stabile Mitte zurückzufinden? Hast du Lust in einer kleinen Gruppe von gleichgesinnten Frauen Zeit für dich, für Körper, Geist und Seele zu...
von pati | Feb 22, 2023 | Allgemein
Was für ein wunderbares Fest für den neuen Firmennamen und das neue Logo. Wir haben gefeiert, gut gegessen, gelacht und getanzt! Neue Bekanntschaften mit spannenden Gesprächen sind daraus entstanden. Es bleibt ein unvergesslicher Anlass mit treuen Kursteilnehmenden,...
von pati | Nov 1, 2022 | blog
Ein paar Gedanken zum Thema Achtsamkeit. „Achtsamkeit“ ist in aller Munde, überall kann man darüber lesen, sich darüber informieren. Es gibt tausende Bücher, Podcasts, Videos, Zitate und Texte darüber. Eigentlich, wenn ich es mir recht überlege, macht es...
von pati | Okt 22, 2022 | blog
Ja – und manchmal läuft es nicht ganz so rund. Kürzlich hatte ich einen Unfall mit dem Velo. Resultat zwei gebrochene Rippen. Warum erzähle ich das? In meinen Bewegungsstunden achte ich sehr auf die funktionelle Zwerchfellatmung. Die bewusste Atmung in den Bauch...
von pati | Sep 9, 2022 | Allgemein
Wir haben einen wunderschönen, etwas mystischen Herbstabend verbracht. Zusammen sind wir von Gais auf den Sommersberg gewandert und haben uns dort einen Apero gegönnt. Weiter ging es zum unteren Gäbris, wo wir kulinarisch verwöhnt wurden. Die Stimmung war heiter und...
