von pati | Nov 1, 2022 | blog
Ein paar Gedanken zum Thema Achtsamkeit. „Achtsamkeit“ ist in aller Munde, überall kann man darüber lesen, sich darüber informieren. Es gibt tausende Bücher, Podcasts, Videos, Zitate und Texte darüber. Eigentlich, wenn ich es mir recht überlege, macht es...
von pati | Okt 22, 2022 | blog
Ja – und manchmal läuft es nicht ganz so rund. Kürzlich hatte ich einen Unfall mit dem Velo. Resultat zwei gebrochene Rippen. Warum erzähle ich das? In meinen Bewegungsstunden achte ich sehr auf die funktionelle Zwerchfellatmung. Die bewusste Atmung in den Bauch...
von pati | Sep 9, 2022 | Allgemein
Wir haben einen wunderschönen, etwas mystischen Herbstabend verbracht. Zusammen sind wir von Gais auf den Sommersberg gewandert und haben uns dort einen Apero gegönnt. Weiter ging es zum unteren Gäbris, wo wir kulinarisch verwöhnt wurden. Die Stimmung war heiter und...
von pati | Jun 14, 2021 | Allgemein
Zusammen haben wir den Abend genossen! Gemütliche Wanderung zum Seealpsee, leckeres Essen im Gasthaus Seealpsee und spannende Gespräche untereinander. Herzlichen Dank warst DU mit dabei!
von pati | Sep 14, 2019 | Allgemein
Im September 2019 haben wir wieder einen spannenden und kraftvollen Abend zusammen in der Boulderlounge in St.Gallen erlebt! Es war ein lustiger Abend! Es war einfach toll mit euch zusammen! Wir haben den Abend bei einem Schlummertrunk in der Sticki 51 in Teufen...
